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和孩子一起規劃做家事、桌遊、運動等共同活動時間，不但能幫孩子建立固定生活作息，更能拉近彼此關係(家扶基金會提供)
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◎早安筆記本-疫情升級三級警戒，家長居家辦公、孩子停課不停學，親子長時間宅在家、平均每天增加7小時互動時間。時間多了，互動摩擦也增加。
(依據家扶基金會《疫情下的兒少照顧》問卷調查，發現疫情現況下親子相處時間平均每天增加約七小時，家長育兒與工作壓力倍增。(家扶基金會提供))
根據家扶基金會的調查，發現家長容易有負面情緒、親子衝突增加的比例，都超過50%！家扶擔憂，今年的統計數據會因為居家而遭到藏匿。專訪家扶基金會高級專員黃瑜華，提供家長解決之道。
(家扶基金會邀請立法委員王婉諭、諮商心理師王雅涵、知名藝人吳鳳，共同探討防疫期間親子關係經營策略，｢不閉打小孩｣(家扶基金會提供))
事實上，疫情下家長擔憂健康、還要面對收入可能減少與失業問題，再加上照顧在家上課的孩子、料理三餐，幾乎人人都是身心俱疲，其中女性壓力更大於男性。
(家長可規劃固定時間表，陪孩子玩的時間可以不多但要『精緻』，專心投入每次的陪伴(家扶基金會提供))
根據調查，最常見的親子衝突原因就是孩子使用使用網路與三C產品的時間倍增，不符合使用約定。黃瑜華建議，不妨推動防疫新生活｢冷靜三秒鐘｣、｢不閉打小孩｣等原則，計畫性的親子共食、共做、共讀、共玩，讓親子關係加溫！
(為落實親子防疫新生活，家扶「用愛包圍｣推動｢快樂親子五步驟：不閉打小孩｣(家扶基金會提供))
