在大多數的西方國家，員工趁著午休時間到健身房運動或上一堂瑜珈課相當常見。在瑞典，部分雇主更將這個習慣充分發揮，就像運動服裝公司比約柏格(Bjorn Borg)，讓健身成為工作項目的一部分。
該公司實施這項政策的主要目標，是希望員工透過運動在職場培養友誼的同時，也能提升公司的生產力及獲利能力。
比約柏格公司執行長邦吉(Henrik Bunge)：『(原音)如果你希望每個人都可以感覺更好、表現得更棒，並創造出長期且持續的成果，那每個人都需要運動。』
他並補充，如果員工不願運動，或不想成為公司文化的一部分，就必須離職。但他也補充，目前尚未有員工因為這項要求而辭職。而對於公司的安排，員工的回應相當正面。
比約柏格公司員工尼斯伯格(Cecilia Nissborg)：『(原音)這真的很棒。是一個超級措施。能夠健身並將這件事安排在你的一日當中，讓人相當愉快。』
斯德哥爾摩大學(University of Stockholm)2014年的一項研究顯示，在工作日運動對員工及雇主皆有助益，員工會因此變得更健康，工作時也會更專注，還能讓員工缺席的情況降低22%。其他研究也指出，運動會帶來更好的獲利能力及團隊建設。
其實在比約柏格公司實行健身政策之前，瑞典人就已經把保持體態視為一種責任，將近70%的瑞典人每周至少健身一次，瑞典人也比歐洲其他國家的人做更多運動。
斯德哥爾摩大學的經濟研究人員西德斯壯(Carl Cederstrom)表示，瑞典人普遍認為如果有人運動且好好照顧身體，他就是個更好的人。
如今，一些大公司試圖透過補貼員工的體育活動，像是高爾夫球及水中有氧運動，來吸引頂尖的新人才。運動不再只是個好習慣，它正成為人才招募的新利器。