英國衛報報導,根據一項研究發現,在較綠化的都市環境中長大,可以增強兒童的智能,並降低問題行為的發生。
這項針對超過600名年齡在10-15歲兒童所做的分析顯示,兒童生活環境中的綠化程度若增加3%,其智商(IQ)分數平均增加2.6分。這個效應同樣出現於較富有與較貧窮的區域。
目前已經有重要的證據顯示,綠化空間可以在不同層面改善兒童的認知發展,但是這是第一次針對智商進行研究。雖然相關原因仍不明確,但一般認為可能與較低的壓力程度、較多的遊戲空間和社會接觸,或是較安靜的環境有關。
研究人員表示,智商分數增加對那些處於光譜末端的兒童來說特別重要,因為微小的增加就可能帶來巨大的不同。
進行這項研究的比利時哈瑟爾特大學(Hasselt University)環境流行病學教授納洛特(Tim Nawrot)指出,已經有愈來愈多的證據顯示,綠化環境與我們的認知功能,例如記憶技巧和注意力等,具有關連性。
他並且呼籲都市規劃者應該優先投資綠色空間設計,因為這才有真正的價值,為兒童創造一個最佳環境,開發他們的所有潛能。
這項發表在「公共科學圖書館醫學期刊」(PloS Medicine)上的研究,使用衛星影像來測量環境中的綠化程度,包括公園、花園、街道樹木以及所有其他有綠色植物的地區。
一般平均智商分數是105,但是科學家發現,住在綠化程度較低區域的兒童,有4%的人智商分數低於80,而在較綠化區域,沒有兒童的智商低於80。
不過,在都市中記錄到的綠化好處,並未同樣顯現在鄉村或偏遠區域。納洛特認為,這可能是因為鄉村地區已讓所有兒童享受到綠化環境的好處。
兒童的行為問題,例如注意力不佳以及攻擊行為,以標準評量表進行測量的平均分數為46。在這個案例上,綠化增加3%可以讓問題行為分數降低2分。
科學家認為,較低的噪音程度、較低的壓力、較大的運動和社會活動機會,或許可以對較高的智商分數做出解釋。
根據2015年公佈、一項針對住在巴塞隆納(Barcelona)的兒童所進行的研究顯示,愈多的綠化空間可帶來愈佳的工作記憶與注意力。
此外,衛報也提出了五種方式來增強大腦力量,包括運動、攝取特定食物如魚油、堅果甚至巧克力等、有效的午休、沈思冥想、以及正向思考。
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