用Podcast訂閱本節目 
為防武漢肺炎疫情擴散，南非4月30日結束第五級的35天全國封鎖，今天(1日)開始第四級防疫，政府放寬某些限制措施，居民可外出跑步、散步、遛狗、騎車，暫別疫情陰霾。
自從總統統拉瑪佛沙(Cyril Ramaphosa)宣布為防止2019冠狀病毒疾病(COVID-19，俗稱武漢肺炎)擴散，自3月26日午夜起進行35天第五級全國封鎖後，各地街道瞬間顯得格外安靜，軍警到處巡邏，勸導民眾待在家中不要隨意外出。
拉瑪佛沙4月23日宣布於5月1日開始第四級全國封鎖，大部分規範依舊但放寬某些限制，包括民眾可以於清晨6至9點外出跑步、散步、遛狗、騎腳踏車。
民眾今天蜂湧而出，把握難得的3小時鍛鍊身體，儘量揮別幽閉了35天居家日子，盡情享受秋末的暖陽，暫時揮別疫情陰霾。無論人行道、小徑、海邊、山腳都是人。
南非新聞網站「索威坦人即時消息」(Sowetan LIVE)今天引述1名巡邏警察表示，他們清晨6點以前便開始四處監視外出民眾是否遵守規範。
他說：「很高興絕大部分民眾都戴著口罩，而且保持社交距離。少數不守規範的人，我們立即上前勸告但暫不開罰。」
報導引述一名拄著拐杖的老人奈爾(Vijay Nair)表示，他等待這一天到來已經很久了。
他說：「過去35天只能天天望著窗外，確實是種折磨。但我理解政府的規範是為我們好。很高興遵守規範後，讓自己可以健康外出進行每天的散步運動。」
南非新聞網站「健康24」(health24)資料顯示，至4月30日為止，南非確診病例累計達5,647例，103人不治，確診患者中有2,073人已康復出院。