用Podcast訂閱本節目 
路透社今天(6日)報導，一項分析指出，如果雇主能成功鼓勵員工達到世界衛生組織(WHO)的運動指導方針，全球經濟每年可望增長1千億美元。
健康保險集團「生命力」(Vitality)和智庫「蘭德歐洲」(RAND Europe)的一項研究指出，每天多步行15分鐘、或是每天持續慢跑1公里，將提高生產力並延長預期壽命，這將導致更多的經濟成長。
研究作者說，經濟成長將來自於較低的死亡率，也就是說讓更多人活著、工作、並對經濟做出更長久的貢獻，而且雇員也能減少請病假的天數。
「蘭德歐洲」總裁彭恩(Hans Pung)說，這項研究凸顯出不活動和生產力流失之間的顯著關係，並應賦予政策制定者和雇主有關如何提高生產力的新觀點。
根據WHO的建議，所有成年人每週至少應該進行150分鐘的適度運動，或75分鐘的劇烈運動。
去年的一項研究發現，約有40%的美國成年人在維持健康上所做的運動太少，這個比例在英國是36%、在中國是14%。
這項研究有部份是根據7個國家的12萬人資料，結果發現如果所有18歲到64歲的成年人，每天多走15分鐘，每年將可增加世界經濟產出約1千億美元。
此外，身體較不活動的40歲成年人，如果每天慢跑20分鐘，平均壽命將可提高3.2歲。