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在結冰的河流與湖泊挖個坑跳下去游泳，這不是戰鬥民族的專利，但俄羅斯人的確熱衷此事。而且現在不只是年長男性，年輕的俄羅斯男女也開始投入冰水游泳，追求更健康的體態與愉悅的心情。
過去在俄國談冰水游泳，人們很快就會想到穿著泳褲、有點年紀的男性，這種耐寒泳客有海象(walrus)之稱。但現在你如果到莫斯科河(Moskva River)河畔，可以看到更青春的景象，因為現在俄國年輕人之間吹起一股運動風。年輕的「海象」們選擇在攝氏負2度的情況下把自己投入冰水中，不只是為了淬鍊自己的心智與體魄，更是為了健康為了美，甚至拍下Instagram照片分享。
健康部落客祖拉諾娃(Viktoria Tsuranova)：『(原音)這一季跟上一季，我都沒生過一場病。我不確定這跟冰水游泳有沒有直接關係，或許是部分相關，但這仍是一種避免脂肪堆積與橘皮組織(cellulite)的絕佳方式。』
對於熱衷冰水游泳的人來說，這種冰天雪地裡的活動除了對身體健康有益，也讓人感受到快樂。
冰泳俱樂部「首都海象」(Walruses of the capital)創辦人瑟拉雅(Natalya Seraya)：『(原音)你出水的時候會覺得很溫暖、很喜悅，好像你有翅膀一樣，你甚至能用陶醉來形容它。而這一切都有益你的健康。』
其實在中國與斯堪的那維亞半島(Scandinavia)，人們也會在冰水裡游泳，但俄國人對冰水的熱愛更勝一籌。傳統上每到主顯節(Epiphany)，俄國數百萬東正教信徒會跳到冷吱吱的水塘裡。而現在對年輕人來說，冰水游泳已不限於宗教節日進行。
根據俄國冬季游泳協會，在攝氏0至4度的冰水裡游泳，對關節健康與皮膚有益，但心臟不夠強壯或有呼吸疾病的人應該避免。想要成為冰水裡的蛟龍，千萬記得還是要先掂掂自己的斤兩。